Πένθος είναι οι ψυχικές, συναισθηματικές και σωματικές αντιδράσεις που εκδηλώνονται μετά το θάνατο ενός αγαπημένου μας προσώπου.
Το πένθος σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων που περιλαμβάνουν λύπη, θυμό, ενοχές, απελπισία. Ο κάθε άνθρωπος βιώνει με το δικό του ξεχωριστό τρόπο, το πένθος και τα συναισθήματα που το συνοδεύουν.
Όμως κατά γενικό κανόνα, τα συναισθήματα αυτά μειώνονται με την πάροδο του χρόνου και με την υποστήριξη της οικογένειας, των συγγενών και των φίλων.
Κάποιες φορές όμως το πένθος εισέρχεται σε παθολογικά όρια και γίνεται ψυχική πάθηση. Με αυτό τον τρόπο προκαλεί περισσότερο πόνο και περιπλέκει τη ζωή αυτού που πενθεί.
Η διαχείριση του πένθους, δεν είναι μία εύκολη διαδικασία. Κάθε άνθρωπος ενεργεί, συναισθάνεται και σκέφτεται διαφορετικά για την απώλεια. Η στήριξη που απαιτείται σε περίπτωση που το άτομο δεν μπορεί να επιστρέψει στην καθημερινότητα, χρειάζεται να έχει και εξειδικευμένη προσέγγιση.